« J’ai brisé des barrières, et sur le ring, je prouve que la force n’a pas de genre. »
PACK BOXING & CONDITIONING SHANNON RYAN
Étoile montante de la boxe féminine: Shannon, une boxeuse britannique, a accompli une transition remarquable du kickboxing à la boxe anglaise. Invaincue sur ses 5 combats, elle incarne le développement de la boxe féminine, montrant que ce sport n’est plus réservé exclusivement aux hommes. Son succès symbolise la montée en puissance des femmes dans le domaine.
Nos packs sont conçus pour vous offrir une expérience complète et adaptée à vos besoins.
Chaque pack comprend :
Séances Boxing and Conditioning :
– Des séances d’entraînements complets pour travailler la puissance, l’endurance et la technique .
Travail au Sac, Shadow Boxing, Patte d’Ours et Sparring :
– Vous perfectionnerez vos coups, votre vitesse, votre précision de plus avec le shadow et les sparrings à thème. Vous allez pouvoir mettre en place des stratégies gagnantes pour vos combats avec ces exercices essentiels.
Suivi Diététique :
– Des conseils nutritionnels personnalisés pour optimiser votre performance et atteindre vos objectifs.
Stretching et Respiration :
– Des séances pour améliorer votre flexibilité, favoriser la récupération et maîtriser la respiration dans l’effort.
Articles de Physiologie et Condition Physique :
– Des ressources éducatives pour comprendre comment votre corps fonctionne et comment développer votre condition physique.
